こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

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2017年09月15日

ついに不眠も!

昨晩は寝られなかった。

ちょっと前はいつでもどこでも、ごろごろしてたら寝れたんだけど、今はちょっと違う。

ごろごろしてても寝れないし、昨日はその上夜まで寝られなかった。

11時すぎに就寝したんだけど、全然眠たくならなくてお茶飲みにいくたびに頓服でベンザリンとかドラールとか飲んでた。

2時半くらいに寝れた模様。

これ、毎日だったらきついな。


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2017年09月14日

産業医にも相談

産業医との面談が月末に予定されてたんですが、無理言って今日にしてもらいました。

先に管理職に相談かなとも思いましたが、健康のことなので健康管理センタかなと。

産業医の提案
・席替えしてもらおう!(今だと両サイドを人で固められてすっげー息苦しいときがある。特に偉いさんきたときとか)
・2週間くらい休む?
 →もうしばらくしてもしんどさがとれなかったら考えるけど、今のところはこのままでよし。
  最終手段にとっておきます。



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主治医に電話相談

診察にはすぐには行けないが、手持ちの薬でなんとかならないかと主治医に電話。というか病院に電話。

主治医に繋がった!

・アモキサン 25×6
・エヴィリファイ 3mg×1

にして様子みろとのこと。

はい。そうしてみます。



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2017年09月13日

【FIFA18体験版】レアル相手に3−0

モードはセミプロだけどww

製品版は対人しかしないと思うので、体験版で対COMを。

FIFA17のときは確かレジェンド相手にも勝てるくらいになったんだっけな?

なんかセミプロレベルだと、18は縦パスから抜け出してGKと1対1になって決めることが多い気がします。

スキルムーブの練習。

まずはキックフェイント。

対COMにはあんま意味ないみたい。

フリーで練習できるモードを体験版にも入れて欲しかったよ。

なんだっけな?ぐるっと回って中に切り込むスキルムーブは必須なんだけど。


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【ダイエット】過食対策

寝る前になんか食いたくなるときってありますよねぇ。

そんな時間は一番食っちゃダメだっていうのに。

そこでオススメ!

単なる味付け海苔!

これを1パック(6枚くらい)

食えば割と満たされます。



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