こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

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2017年07月23日

【ダイエット】ファットバーナーコンテスト

そろそろジムに体組織計が来るはずと思って、あまり水分も取らずにジム行きました。

ファットバーナーコンテストの最終月。

6,7,8月通して、体脂肪量減らした量ではなく、率が一番高い人が優勝だそうで、会費一か月分無料。

僕は、体重自体は78.5→75.1kg3.4kgも減ったんですが、体脂肪量でいくと、20.0kg→18.5kgで1.5kgしか減ってない。

筋肉が落ちたことにされてる。上がるウェイトは増えていってんのに。

体組織計ってかなりバカだから、減ったものが筋肉なのか脂肪なのかはっきりしない。

所詮、電気抵抗(インピーダンス)で電気通りやすいかどうかの問題。

通しやすかったら脂肪が多くて、通しにくかったら筋肉が多いんだっけ?

だから計る前に水いっぱい飲んでたら通しやすくなるので体脂肪率的には見た目よくなるけど、そりゃ飲む分太るよって話。

正確に測るにはCTスキャンとかするそうです。ガチの大学体育系は取り入れてるとこもあるみたい。

ところで、僕が行った4時45分頃には計ってみたんですが、印刷エラー。

たぶん紙が入ってない。

スタッフいない。3時から5時まではスタッフ休み時間。

いい数値だすには、運動前がいいので待ってました。

一人スタッフきて頑張って直そうとしてましたが、わからないらしく僕は3回も測定させられた。

そのうち5時頃になってわかるスタッフがやってきて紙をちゃんとセットしてくれた。

しかし、悔しいことが一つ。

一番最初の測定では、体重が74台だったんですよー!!74.9kg

次からの測定ではなぜか75.1kgしかでなくなった。くやしい!


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2017年07月22日

【ダイエット】う〇こしたらめっちゃ痩せた

そういや、最近う〇こしてなかった。

今日風呂前に便意をもよおし、トイレいったら結構たっぷりでて、その後体重計ったら75.6kgまで下がってた。
(過去最低は75.4)

昨日は76.7だったので1.1kgも減。

そういえば、防風通聖散は便秘の薬でもあったんだ。

あれを飲んでるから、今までそこそこ出てたんだな。

それで無くなって飲まなくなって、便秘になってたのも、痩せなくなってた一因かも。

なんか、とても防風通聖散がいい漢方に思えてきた。めっちゃまずいのにww


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2017年07月20日

【ダイエット】防風通聖散(ボウフウツウショウサン)はマジで効果あったみたい

何年も前からずっと防風通聖散を処方されて飲んでたんですが、まずい割りに効果わからんし、やめたい。

けど、もしこれやめて太るのもイヤだからやめる勇気がない。

そんな今頃、防風通聖散不足に陥りました。

2週間くらい前かな?前回の診察で、どうせ防風通聖散なんて腐るほど家に余ってるだろうと思ってもらわなかったら、無くなった!

別にいいかと思ったのも束の間、今まで順調に体重減っていってたのに、なっかなか減らなくなりました。

どう考えても食ってないのに前日より増えてる日も多々。

結局この一か月、ダイエットできてませんよ。戻ったから。リバウンドとかそういう類じゃない感じ。

マジでカロリー制限に対する体の反応が悪い。

防風通聖散、地味に効いてたんだな・・・

次の診察は来週の火曜か・・・それまで、無駄な努力でなんとか体重キープが目標か・・・
地味で面白くない・・・w

みなさんも、薬で太って困ってる方は是非防風通聖散リクエストしてみてください。
断る医師はいないと思うので。

しかしくっそ。なんで前回断ったかね。これからはいくら余っても貰い続けます。

(医者にかかってない方は、ナイシトールで代用可かも。効果減らされてるかもしれないけど)


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2017年07月17日

【ダイエット】串カツいってきた

まだ先週金曜日のチートディのときの最低体重を更新してないにも関わらず(本当なら今日更新するはずだった)、3連休どこにもいかないのもどうしたものかと、串カツに行ってきました。家族で。

生中4杯で結構酔っぱらったなあぁ。

そのあとカラオケ行こうって話もしたんですが、なんか子供たち行く気なし。

息子・・理由忘れた
娘・・なんか、今日中にミサンガ仕上げないといけないらしい。

というわけで、途中で子供を車から降ろして嫁と二人で1時間だけカラオケ行ってきました。

いつものDAMなんですが、なぜか採点方法がわからない。

オプションから採点で精密採点選べたけど、その曲は採点してくれても、次にリセットされる。

わからんのでフロントに電話。

コンテンツ→コンテンツ→精密採点DX

とあるらしい。

しかしそれでも、桑田さんのちょっと古い名曲や、サザンの名曲、

「この曲は採点できません」

とでて、採点してくれません。なんだよ。腹が立つ。



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2017年07月15日

【ダイエット】おっとなかなか落ちないなぁ。

今日なんてほとんど晩飯しか食ってないようなもんだからてっきり最低記録更新だろと思ったら昨日と同じ体重で、最低まであと0.3kgだよ。

たぶん、Grim Dawnしてたとき、やたらと水分ばっかとってたから。

なんかすげーお茶飲みたくなるんだよなー

体脂肪率が急増してたww

なんで1日で2%も変わんねんww


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