こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

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2018年02月17日

コーヒーはamazonで買ってます


1166円です。

スーパーに比べて別に高くないし、スーパーで買うと持って帰るのが重いので、最近はいつもamazonで買うようにしてます。

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2018年02月16日

酒宴・・SEIYUは安いな

2週間に1回のペースで家で酒飲みます。

今日はいつものスーパーじゃなく、SEIYUに行ってみたんですがやっぱ安い。

IMG_2242.jpg

ウイスキー1本(ブラックニッカ)
金麦500mg1本
息子向け 缶チューハイ 1本
その他100円レベルのつまみ4,5個。
冷凍の枝豆

これで1600円台ですからねー
月2だから3000円ちょいで済む。

ただ、SEIYUには僕が見る限り、娘が喜ぶドライビーンズが置いてないようなんですね。
どっかにあるのかもしれないけども見つからない。

今日は特別に、嫁に焼き鳥買ってきてもらいました。

金麦片手に焼き鳥食ってウマー

カイジの地下生活ww

これから風呂入って、本格的に飲み始めます!
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筋肥大を目的としたトレーニング

Posted by とれまる at 2018年02月15日 22:43

こんばんはっ!初めましてとれまると申します。

はじめまして!おはようございます!

筋トレの追い込み素晴らしいと思います。

ありがとうございます!!

筋肥大目的です12RMはかなり有効です。

やっぱそうですよね。
僕は
というサイトに啓蒙されました。

ダブルピラミッド法というセットの組み方も筋肥大に有効なので
是非お試しください!

ダブルピラミッド法、知らなかったので調べました。
ここに載ってました。

なかなかハードですね・・・w
セット数が多くて時間かかりそう・・

今の12RMで伸び悩んだら取り入れてみようと思います。

アドバイスありがとうございました!

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2018年02月13日

なんか腕が赤い。アレルギー??

意味不明。

今日会社いって電話して、電話置いたら左手前腕部が結構広く、赤い。

なにこれ!?きも!

時間経てば消えるだろ。

消えない。

この時間(11時)になって、やっとちょっと薄くなってきてる。

明日も赤かったらどうしよう。


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【マッデンNFL17日記】OVR99のRB

ソロチャレンジのご褒美パックで、なんと能力値99のRB(HB)を引きました。

ランプレーが強くなったわー

足はえーし、タックルくらってもなかなか倒れないし。

ALL-PRO相手にもしかしたらRUNだけで対抗できるかもしれない。

しっかしこのゲームはFIFAと違って、90オーバーの選手が偉く簡単に入手できますね。



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