こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

ads by i-mobile
ads by NINJA admax

2018年02月10日

疲れてないので眠剤ほぼMAX

肉体的にも精神的にも全然疲れてないので、普通の眠剤の量だとやたら早起きしてしまいます。

なので昨日からMAX入れ始めました。

MAXがどのくらいの量かって?

・ロヒプノール2錠(たぶん)

・ベンザリン4錠(たぶん)

・ドラール2錠

・ベルソムラ1錠

ほんとは悪夢みるからベルソムラいれたくないんだけど、ほんとに中途覚醒対策効果高いんだよなぁ。

あと数年以内に改善された薬でること祈るわ。

#(たぶん)って書いてるのは、一包化されてるやつだからです。ベンザリンは、頓服で2錠飲んでるけど、一包化の中にも2錠あったはず。




どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 今日の調子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月29日

【躁うつ病】会社休んでもうたー

今日は起きれませんでした。

1回目目がボーっと開いたのが10時50分。

「え!マジ!?あと10分で11時なん?」

軽く絶望を感じる。

11時に目覚ましが鳴った。

「いや、無理やねんけど。」

特に今日必須の業務がないことをチラっと確認したあと、会社に連絡。

寝た。

起きたら午後3時半。

なんか台所に置いてあった小さいおにぎり1個だけ食べた。

昨日とんかつ食って太ったしこれだけで晩飯までもたそうと。

ま、そんな食事の話はどうでもよくて、休んでしまった原因なんですが、おそらく

・デパケン毎日飲んでて徐々にではあるけどだんだん鬱傾向に向かってきてた
・昨日「いっぱい寝れますように」と、いつも以上の眠剤を飲んでしまった。(一包化+ベンザリン2+ドラール2)

この2つじゃないかなぁ。

もう今日からはデパケン飲まないで、一包化以外の薬はベンザリン、ドラールともに1にしてみます。

無くてもいいんだろうけど、無いと入眠に困るの嫌だから。

明日は通院で嫁に叩き起こされるので、まず会社休むことはないので安心ですが、めんどくせー



どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 今日の調子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月21日

8時間睡眠だと昼寝が必要

新しく買ってもらったそば殻の枕。

実際使ってみたらちょっと固すぎかな?と最初思ったけど、すぐ慣れた。

で、ドラールとベンザリンも1つずつ外して寝たんですが、ぐっすり8時間睡眠。

起きて2時まで飯以外ずっとマッデンやってたんですが、ジム行く前にちょっと昼寝しといたほうがいいかなと。

普通に昼寝して、1時間半ほど寝ました。起きてマッデン1試合やってジムへGO!

ようするにやっぱ8時間じゃ足りないんですね。僕は。


どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 今日の調子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月17日

wktkなのに早朝覚醒しない。ベルソムラも飲んでないのに。

マッデンやりたくてどうせ早朝起きるだろと思ってたら全然そんなことはなく、出社直前の目覚ましのベルまで寝てました。
これはデパケン飲んでる効果か??

いいっちゃーいいんですけどね。


どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 今日の調子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月08日

まためっちゃ寝た

12時間睡眠。

こりゃもうベルソムラいらんな。

今日は飲むのやめとこう。

明日は診察だ。


どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 今日の調子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする