こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

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2017年11月25日

めっちゃ寝る

今日は9時に起きて、ソファーになだれこみ、ソファーで寝てました。

邪魔だと起こされ、また布団いって昼飯までねてました。

ちなみに朝飯はプロテインのみ。昨日スシローで10皿食ってちょっと太ったから。

めっちゃ寝てるなぁ。時間もったいないわ。

眠前のセロクエル25×2Tやめよう。


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2017年11月24日

最近よく朝も寝れてる

眠前にセロクエル25*2入れてるせいかどうかわかりませんが、最近8時半くらいまで寝てます。
ちょうどいい。

ふと6時くらいにも目を覚まして時計みるんですが、そのまま寝ます。

そういやそれでまた昼寝してて、amazonからの配送を受け取りミスってしまった。
ごめんねクロネコヤマトさん。



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2017年11月21日

イライラする

毎月の診察で

主治医「イライラは?」

ぼく「全く」

と言うほどぼくは滅多にイライラしないんですが、今日は珍しくイライラしてます。

理由はわかってるけどあえて書きません。

なんか腹立つなー

明日になったら忘れてるかな。




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2017年11月13日

【今日の調子】早朝覚醒毎日

毎日、朝6時には起きてます。

12時ごろ寝てるので6時間でちょっと少ない。

6時前に起きることも多くて、結構しんどい。

かといって、眠剤は頓服含めてMAX飲んでるのでこれ以上どうしようもない。

元気がいいのだけがとりえだけど、生活リズムが変で困る。

うーん。どうしようもないな。


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2017年11月09日

僕の鬱はとりあえず治ったかな

アモキサン8錠飲み続けていますが、調子戻ってきました。

昨日も元気にジムいけたし。

そういや、昨日のジム、胸筋が筋肉痛なのにやったから、重いというより痛い!という感じでしたw

定期的にやると筋肉痛減るんですけど、久々だとこうですね。


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