こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

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2017年04月20日

ハンドグリップやりすぎで腱鞘炎??

ここ一カ月、2日に1日はハンドグリップ握りまくって、高負荷で無理してたので、手のひら、特に指の付け根のあたりがやや痛みます。

これ、もしかして腱鞘炎の前触れ?

ロックスミスにはまりにはまった3年前ほどではないけども、このままやってると危険な予感。

完全に痛みが消えるまで握力鍛えるのは中止します。



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