こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。 発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。 分家(双極性障害(躁鬱病)と診断された方へ )もよろしくおねがいします。参考書直通はこちら  昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。  (尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。) あと、前ブログ:http://ameblo.jp/hebosugi たまにこっちにも書いてます。

ads by i-mobile
ads by NINJA admax

2018年02月17日

羽生(はにゅう)君も凄いけど、将棋の藤井君の方がすげー気がする

今日はフィギュアと将棋があって忙しかったですね。

はにゅう君お見事。そしておめでとう。この子はほんとにメンタルが強いな。

そして将棋は朝日オープン。

持ち時間40分の早指し棋戦。

藤井五段は準決勝で羽生(はぶ)さんと対決!

昨日深酒した影響で二日酔い気味で、ちょうど始まってちょっとしたあたりで昼寝しようと思って昼寝にいってしまったww

その理由の一つは、羽生さんが、藤井君得意の角換わりを避けて角道を止めたのを見たから。

勝利のためならそれも一つかもしれないけど、これから何回も対局する予定のある藤井君相手になら、相手の得意形でぶっ潰すのが本来だろう。

なので、角道止めた時点で半分興味を失い、たぶん羽生さん負けるな。と思って寝て起きたらやっぱり負けてたww

決勝戦。広瀬八段。この人も相当強いんだけど、中盤の頭でいきなり角切り。

飛車も有効活用できない局面で角なんて切って攻めが続くのかよ。

と思ってずっと見てたんですが、これがなんとも細い攻めを続けていく。。。

最後、もの凄い桂打ち(後に藤井マジックとか名前つけられそう)で勝利を決定づけ、広瀬八段投了。

藤井五段、優勝と同時に、規定で段位UP!

藤井六段。

この人の師匠、杉本さんはたしか七段だったと思う。

もうすぐ並んじゃうね。抜く日も近い。

で、羽生(はにゅう)君との比較をしちゃうんですが、まぁ羽生くんは世界を相手にしてるわけではあるんだけど、例えば日本で言えばフィギュアやってる人口なんてすげー少ないと思うんです。1万人いる?

その点、将棋はほぼ日本だけでしかやらないけど、日本人なら10人に一人は指せるでしょ。

じゃあ競技人口1000万人。

とすると、将棋の藤井君の方が凄いんじゃないかなぁとか思ってしまいます。
もちろんはにゅう君もすごいんですけどね。

--------------------
躁うつ病のことメインで書いてる新ブログ
こちらもよろしくお願いします。




どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 将棋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コーヒーはamazonで買ってます


1166円です。

スーパーに比べて別に高くないし、スーパーで買うと持って帰るのが重いので、最近はいつもamazonで買うようにしてます。

----------------
躁うつ病のことメインで書いてる新ブログ
こちらもよろしくお願いします。

どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月16日

酒宴・・SEIYUは安いな

2週間に1回のペースで家で酒飲みます。

今日はいつものスーパーじゃなく、SEIYUに行ってみたんですがやっぱ安い。

IMG_2242.jpg

ウイスキー1本(ブラックニッカ)
金麦500mg1本
息子向け 缶チューハイ 1本
その他100円レベルのつまみ4,5個。
冷凍の枝豆

これで1600円台ですからねー
月2だから3000円ちょいで済む。

ただ、SEIYUには僕が見る限り、娘が喜ぶドライビーンズが置いてないようなんですね。
どっかにあるのかもしれないけども見つからない。

今日は特別に、嫁に焼き鳥買ってきてもらいました。

金麦片手に焼き鳥食ってウマー

カイジの地下生活ww

これから風呂入って、本格的に飲み始めます!
--------------------
躁うつ病のことメインで書いてる新ブログ
こちらもよろしくお願いします。


どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肥大を目的としたトレーニング

Posted by とれまる at 2018年02月15日 22:43

こんばんはっ!初めましてとれまると申します。

はじめまして!おはようございます!

筋トレの追い込み素晴らしいと思います。

ありがとうございます!!

筋肥大目的です12RMはかなり有効です。

やっぱそうですよね。
僕は
というサイトに啓蒙されました。

ダブルピラミッド法というセットの組み方も筋肥大に有効なので
是非お試しください!

ダブルピラミッド法、知らなかったので調べました。
ここに載ってました。

なかなかハードですね・・・w
セット数が多くて時間かかりそう・・

今の12RMで伸び悩んだら取り入れてみようと思います。

アドバイスありがとうございました!

------------
躁うつ病のことメインで書いてる新ブログ
こちらもよろしくお願いします。


続きを読む
どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月15日

インフル明けの初筋トレ

ボリューム重視で回数で追い込んだんですが、帰ってきてしばらくしてから風呂入って頭洗おうと思ったら全然腕に力が入らない!

まともに頭が洗えないくらいのレベル。体も同様。

もう、シャンプー塗って流す、ボディーソープ塗って流すレベルのことくらいしかできませんでしたww

今までの負荷重視の追い込みではこんなことなったことなかった。
回数(ボリューム)重視の追い込みだとこれが当たり前なのか??

しかし、1セット目だけは10回できる負荷と、3セット目まで12回できる負荷とではかなりの差がありますね。

例えばラットプルダウンだと、前まで100kgで1セット目10回やってたんですが、3セット12回こなそうと思うと、79kgまで落とさないと無理でした。

しかしこの方が筋肥大にはいいはず!

躁うつ病のことメインで書いてる新ブログ
こちらもよろしくお願いします。


どっちか押して!!→ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by hebosugi | Comment(1) | 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする